Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Halo, Sahabat RBT Blog. Apa kabar semuanya?
Semoga baik-baik saja, tetap sehat, dan tetap dalam
lindungan Allah Subhana Wata’ala. Aamiin.
Sudah hari keberapa, nih, #dirumahaja?
Waktu di rumah saja ini memang membatasi gerakan kita untuk
beraktivitas di luar rumah. Sekolah diliburkan, kampus-kampus juga diliburkan.
Meskipun bukan libur, ya, hanya saja sekarang belajarnya via daring atau online.
Tugas-tugas tetap diberikan, bahkan ada yang sampai menumpuk diberi tugas. Huff.
Semangat guys! Mungkin kali ini saya tidak akan membahas betapa menumpuknya
tugas-tugas itu. Mari kita berdoa semoga keadaan semakin baik, kembali pulih
sebagaimana biasanya. Semoga semua pihak dapat bekerja sama dan dapat saling
mengerti.
Nah, di sini saya ingin membagikan 7 Hal yang Bisa
Kita Lakukan di Rumah agar Tetap Sehat dan Produktif. Hal-hal berikut
ini bisa kamu lakukan di rumah untuk melewati masa-masa rebahan yang membosankan
itu menjadi bermanfaat, lho. Apa saja? Ini dia.
1. Olahraga Ringan
Olahraga punya manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita. Jangan tiduran aja dong. Bangkit, gerakkan tubuh untuk berolahraga. Kamu bisa mengangkat barbel, misalnya. Kalau tidak ada barbel bisa diganti dengan melakukan push up, sit up, pull up, squat, plank, dan lain sebagainya. Yang penting berolahraga. Oh, ya, lakukan yang ringan saja atau setengah dari kekuatan tubuh kita. Kalau barbel yang bisa kamu angkat maksimalnya 10 Kg, maka angkat yang 5 Kg. Push up pun demikian, lakukan setengah dari kemampuan tubuh maksimal. Dengan begitu tubuh akan lebih fit setelah melakukannya. Jangan sampai paksa tenaga dan malah kecapaian, ya. Biasakan juga kamu senam di pagi hari, berjemur di bawah mentari pagi, dan lari-lari kecil. Ayo, olahraga.
2. Membaca Buku Kesukaan
Selain berguna untuk menambah pengetahuan, membaca buku juga akan menyegarkan pikiranmu, lho. Waktu akan berlalu tanpa terasa ketika kita membaca buku yang seru, genre yang kita sukai. Sebaiknya pilih bacaan yang ringan saja, seperti buku komik, novel, kumpulan cerita, atau buku self-improvement yang santai nan menyegarkan. Di mana kita akan asyik membuka lembar demi lembarnya dan melewati masa di rumah aja dengan bermanfaat. Saya merekomendasikan buku saya
20 Fabel Hewan Pintar yang bisa dibaca semua usia ini. ^^ Hindari buku-buku berat seperti buku yang membahas tentang ideologi dunia, terlebih lagi buku matematika atau kalkulus. Hahaha.
Jangan lupa untuk membiasakan diri membaca Al-Qur’an. Paling sedikit setelah magrib setiap hari. Insyaallah lebih bermanfaat lagi. Trust me it’s work.
3. Menonton Film Favorit
Masa rebahan nan membosankan ini bisa kok kita lalui dengan santuy. Coba deh mulai list film yang ingin kamu tonton. Banyak kok aplikasi yang bisa dibuka untuk menonton film di rumah. Saran saya cari film yang bergenre komedi. Komedi sehat dan cerdas. Lalu film-film action. Wuzz, waktu akan berjalan tanpa terasa. Dari film juga kita bisa dapat inspirasi untuk menulis.
4. Coba Resep Baru
Yuk, mulai buat resep-resep yang belum kamu coba. Kumpulan resep makanan dan minuman dari buku resep atau pun yang selama ini terkumpul di dalam folder screenshoot HP. Xixixi. Mungkin itu kue, nasi, sayur, jus, es krim, dan lain sebagainya. Ini juga bisa dilakukan untuk menambah skill cooking-mu, yes.
5. Menulis, Menggambar, dan Pelajari Skill Baru
Waktu yang panjang ini juga bisa kamu lewati dengan hal yang sangat berguna, yaitu mengasah keterampilan diri. Menulis jika kamu suka menulis. Menggambar jika kamu suka menggambar. Mulailah dari satu kalimat, satu paragraf, kemudian satu lembar. Lalu teruskan. Mulai dari satu garis, kumpulan garis, mengarsir, dan mewarnai. Ini saat yang tepat untuk mengasah skill di bidang yang ingin kamu tekuni. Sedikit saja, yang penting konsisten. Silakan pelajari juga skill baru yang berhubungan dengan bidang kesukaanmu. Coding, misalnya. Silakan simak beberapa post tentang pemrograman di
Young Writer.
6. Mengikuti Kelas Online
Bukan kelas sekolah atau kampus, ya. Ada cukup banyak kelas online yang bisa kamu ikuti dari rumah. Mulai dari yang gratis hingga berbayar. Kelas menulis, kelas ilustrasi, kelas online marketing, bahkan kelas desain web. Jika kamu berminat di salah satunya, silakan ikuti saja. Sebagai bekal untuk action. Biasanya akan ada sesi tanya jawab dan praktik. Di sana kamu bisa menanyakan hal-hal yang selama ini tersimpan dalam benakmu karena tidak tahu mau bertanya kepada siapa. Hehe.
7. Berbagi
Sharing is Caring. Berbagi hal-hal kecil yang mungkin saja berarti buat orang lain. Entah itu berupa tulisan, gambar, atau konten video. Bagikan ceritamu, pengetahuan baru, tips & trik, tulis sebuah e-book. Selain mungkin bisa bermanfaat bagi orang di luar sana, itu juga berguna untuk melepaskan diri dari stres karena nggak tahu mau ngapain. Bagikan salam terbaik kepada semuanya. Kutipan-kutipan inspiratif, buku-buku yang sedang kamu baca, rekomendasi film yang sedang kamu tonton, kursus yang kamu ikuti, dan lain-lain.
Ada dinding Facebook yang bisa kamu pakai untuk menulis. Kamu juga bisa berbagi lewat Youtube, atau platform
blog seperti ini. Tetap hubungi keluarga, sahabat, dan teman-teman terbaik kamu melalui media telekomunikasi. Tanyakan kabar mereka. Insyaallah, akan melapangkan rezeki dan memperpanjang umur.
Itu dia 7 hal yang bisa kamu lakukan di rumah selama masa lockdown atau #dirumahaja. Lakukan yang paling mudah dulu selama beberapa jam ke depan. Lakukan yang paling nyaman, paling kamu sukai, dan paling efektif untuk kamu. Mudah-mudahan kamu akan merasa lebih baik. Nikmati prosesnya. Semoga saat semua ini berakhir kita sudah menjadi orang baru, yaitu orang yang lebih bahagia dari sebelumnya. Aamiin...
Silakan di-share jika dirasa bermanfaat. :) Bahagia selalu. Thanks to Bang Fahmy Arafat Daulay.
